Instituto do Sono do Vale  
Questionário de Berlin
  • Questionário de Berlin
  • Escala de Sonolencia de EPWORTH
O Questionário de Berlin é dividido em 3 categoria e  sugere mais especificamente o diagnóstico de apnéia do sono, entretanto o diagnóstico definitivo só é feito pela Polissonografia.

Categoria 1: POSITIVA se você somou 2 ou mais pontos

1 Seu peso mudou nos últimos tempos?

Pontuação

a) aumentou 0
b) diminuiu 0
c) não mudou 0
 
2 – Você ronca?
a) sim 1
b) não 0
c) não sei 0
 
3 – Seu ronco é?
a) um pouco mais alto que respirando 0
b) tão alto quanto falando 0
c) mais alto que falando 1
d) muito alto, ouvido nos quartos próximos 1
 
4 – Com que freqüência você ronca?
a) praticamente todos os dias 1
b) 3-4 vezes por semana 1
c) 1-2 vezes por semana 0
d) 1-2 vezes por mês 0
e) nunca ou praticamente nunca 0
 
5 – O seu ronco incomoda outras pessoas?
a) sim 1
b) não 0
 
6 – Com que freqüência seu companheiro notou que você para de respirar quando dorme?
a) praticamente todos os dias 1
b) 3-4 vezes por semana 1
c) 1-2 vezes por semana 0
d) 1-2 vezes por mês 0
e) nunca ou praticamente nunca 0
f) Não aplicável – o paciente dorme sozinho 0
Total  

Categoria 2: POSITIVA se você somou 2 ou mais pontos

7 – Você se sente cansado ao acordar? Pontuação
a) praticamente todo dia 1
b) 3-4 vezes por semana 1
c) 1-2 vezes por semana 0
d) 1-2 vezes por mês 0
e) nunca ou praticamente nunca 0
 
8 – Você se sente cansado durante o dia?
a) praticamente todo dia 1
b) 3-4 vezes por semana 1
c) 1-2 vezes por semana 0
d) 1-2 vezes por mês 0
e) nunca ou praticamente nunca 0
 
9 – Você alguma vez dormiu enquanto dirigia?
a) não 0
b) Não aplicável – o paciente não dirige 0
Se sim, quantas vezes isto ocorreu?
c) praticamente todo dia 1
d) 3-4 vezes por semana 1
e) 1-2 vezes por semana 0
f) 1-2 vezes por mês 0
g) nunca ou praticamente nunca 0
Total  

Categoria 3: POSITIVA se você somou 1 ponto ou IMC maior que 30

10 – Você tem pressão alta? Pontuação
a) sim 1
b) não 0
c) não sei 0
 
11 – Calcule o seu Índice de Massa Corporal (IMC)
Seu peso em Kg, com uma casa decimal. ex.: 75.4
Sua altura em metros, com duas casas decimais. ex.: 1.75
Total  

Duas ou mais categorias positivas indica grande possibilidade de distúrbios do sono.

A Escala de Sonolência de Epworth foi descrita por Johns MW, em 1991, e pela sua facilidade de aplicação é a mais utilizada para avaliar a sonolência diurna. Consiste em oito questões que descrevem situações diárias que podem induzir à sonolência.

Cada questão é graduada de 0 a 3 pontos; sendo que escores acima de 10 são sugestivos de sonolência diurna significativa e acima de 15 estão associados à sonolência patológica presente em condições específicas, tais como apnéia do sono e narcolepsia.

Para o resultado ser confiável é preciso que o paciente responda sinceramente as questões. Por vezes o resultado é melhor, quando a companheira (o) ajudam nas respostas.

Qual a probabilidade de você cochilar ou adormecer nas situações apresentadas a seguir?

Ao responder, procure separar da condição de sentir-se simplesmente cansado.

Isso refere-se ao seu estilo de vida normal recente. Mesmo que você não tenha feito algumas dessas coisas recentemente, tente imaginar como elas poderiam lhe afetar.

Utilize a escala abaixo para escolher a alternativa mais apropriada para cada situação.

0 -  Nenhuma chance de cochilar
1 -  pequena chance de cochilar
2 -  moderada chance de cochilar  
3 -  alta chance de cochilar         
              

  0 1 2 3
Sentado e lendo        
Sentado em algum lugar público, sem atividade(sala de espera, cinema, teatro, reunião)        
Como passageiro de um trem, carro ou ônibus, andando uma hora sem parar        
Deitado para descansar após o almoço, sem ter bebido álcool        
Sentado calmamente após o almoço, sem ter bebido álcool        
Se você estiver de carro, enquanto pára alguns minutos no transito intenso        
Total de Pontos        

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